Ternyata belum banyak orang mengetahui cara menghilangkan bau mulut dengan cepat baik secara alami maupu menggunakan produk modern. Nah untuk itu kali ini saya akan memberikan tips beberapa cara yang dapat anda terapkan untuk mengatasi bau mulut. Bau mulut memang cukup mengganggu, apalagi saat harus berkumpul dengan orang lain, tentu akan mengganggu obrolan. Nah bau mulut sendiri dapat disebabkan karena berbagai faktor, diantaranya yakni karena jarang menggosok gigi, tidak sarapan pagi, karena sariawan, dan masih banyak lagi. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa tips kesehatan tentang cara menghilangkan bau mulut yang dapat anda coba.

1. Menggosok gigi
Cara yang satu ini mungkin sudah banyak dikethaui orang. Anda tinggal menggosok gigi secara rutin agar bakteri mulut hilang dan nafas anda jadi segar. Sebaiknya lakukan 2 kali sehari, yakni pada pagi dan malam sebelum tidur. Jika diperlukan, setelah makan pun juga boleh menggosok gigi agar sisa makanan hilang.

2. Berkumur dengan moutwash (antiseptik)
Menggosok gigi saja sebenarnya belum cukup meskipun bisa menghilangkan bau mulut. Nah untuk menyempurnakannya anda dapat menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik, sehingga dapat lebih efektif dalam membunuh bakteri penyebab bau mulut.

3. Mengkonsumsi buah-buahan
Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air untuk mengatasi kekurangan air liur anda. Beberapa buah tersebut yakni pear, jambu, lemon, apel, dan sebagainya. Selain bermanfaat menghilangkan bau mulut, buah-buah tersebut juga dapat menjadi pembersih gigi alami karena mengandung banyak serat.

4. Minum teh hijau dan berkumur daun sirih.
Teh hijau bermanfaat menghilangkan bau mulut karena dalam teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi. Selain teh hijau, anda juga dapat menghilangkan bau mulut dengan cara berkumur air daun sirih, caranya yakni merebus beberapa helai daun sirih lalu saring airnya dan pakailah untuk berkumur.

Baca Selengkapnya > Cara menghilangkan bau mulut dengan cepat.

Nah itulah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut tak sedap. Semoga dapat bermanfaat bagi anda semua.

Posted by: dokterendang at 04:21 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 314 words, total size 3 kb.