Berbagai kandungan dalam bumbu dapur yang satu ini membuat manfaat bawang putih sangatlah beragam dan mungkin anda belum pernah mengatahui beberapa manfaat tersebut. Bawang putih memang merupakan salah satu bumbu dasar untuk masakan Indonesia. Hampir setiap orang mengetahui seperti apa itu bawang putih, bahkan saya yakin setiap hari anda pasti mengkonsumsinya. Pasalnya hampir semua makanan menggunakan bawang putih sebagai bumbunya. Nah tanpa disadari ternyata kita sudah mendapatkan berbagai manfaat tersebut. Salah satunya yakni bawang putih bermanfaat untuk mencegah sakit flu, karena dalam bawang putih terdapat kandungan antioksidan yang tinggi. Nah berikut ini beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan kita yang perlu anda ketahui.

1. Mencegah Kanker
2. Anti Radang
3. Anti Bakteri
4. Menyuburkan rambut
5. Membersihkan jerawat
6. Mencegah dan mengobati flu
7. Menyembuhkan penyakit kulit
8. Mengontrol berat badan
9. Meredakan Nyeri
10. Mengatasi Keracunan
11. Menghilangkan Gatal Akibat Jamur
12. dan masih banyak lagi

Nah itulah beberapa manfaat bawang putih yang dapat anda rasakan apabila mengkonsumsi secara rutin. Dengan demikian anda akan lebih sehat dan terjaga. Sekian ulasan mengenai manfaat bawang putih kali ini, semoga dapat bermanfaa.

Posted by: dokterendang at 07:49 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 175 words, total size 2 kb.

Salah satu cara yang selalu dicari wanita yakni cara menghaluskan wajah secara alami karena cara ini lebih aman dan terbukti efektif. Mungkin sekarang banyak sekali orang lebih memilih untuk pergi ke salon kecantikan atau dengan membeli produk kecantikan yang sudah banyak di jual. Namun tentu saja selain harus mengeluarkan biaya, anda juga harus siap menerima efek samping dari pemakian produk kecantikan tersebut, baik produk yang anda beli sendiri maupun produk yang digunakan di salon. Pasalnya saat ini hampir semua produk kecantikan mengandung bahan kimia, tak terkecuali produk yang berfungsi untuk memutihkan serta menghaluskan kulit wajah. Mungkin jika anda hanya memakai satu kali saja tidak akan terasa efeknya, dan terkesan produk tersebut memberikan hasil yang nyata. Namun apabila anda menggunakannya secara menerus dan rutin, maka kelak anda akan tahu efek samping produk tersebut. Nah untuk itu anda perlu mennggunakan metode lainnya untuk menghaluskan wajah. Selain murah pastinya harus aman untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah anda dimasa mendatang. Beberapa cara yang dapat anda coba yakni dengan menggunakan berbagai bahan alami untuk masker wajah alami. Cara ini sudah dibuktikan oleh banyak wanita dan hasilnya pun memuaskan. Anda tidak perlu kawatir dengan efek samping yang ditumbulkan, karena cara tersebut bebas efek samping biarpun dipakai dalam waktu yang lama. Bagi anda yang ingin mencoba cara menghaluskan kulit wajah secara alami berikut ini caranya.

1. Putih telur

Caranya yakni pertama pisahkan terlebih dulu putih dengan bagian kuning telur, ambil bagian putih saja kemudian gunakan sebagai masker dengan cara dioleskan pada wajah anda. Setelah itu diamkan kurang lebih selama 30 menit atau sampai putih telur tersebut mengering diwajah. Langkah terakhir yakni bersihkan wajah anda menggunakan air.

2. Madu

Caranya yakni dengan mengoleskan madu secara langsung pada wajah, anda dapat menggunakan kuas atau tangan langsung. Nah saat madu dioleskan pada wajah lakukan juga pemijatan secara perlahan agar kandungan madu dapat meresap, setelah itu diamkan selama kurang lebih 15-30 menit. Dan yang terakhir yakni basuh wajah anda hingga bersih dan rasakan hasilnya.

Itulah beberapa cara menghaluskan wajah yang dapat anda coba sendiri dirumah. Dengan cara tersebut anda tidak harus membeli produk kecantikan apalagi harus repot-repot pergi ke salon kecantikan. Beberapa bahan alami tersebut juga sangat mudah ditemukan disekitar kita, jadi tunggu apalagi, buruan praktekan cara diatas. Sekian tips kecantikan kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Posted by: dokterendang at 02:18 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 386 words, total size 4 kb.

Ada beberapa metode untuk cara mengobati batuk berdahak dan batuk kering secara alami yang dapat anda coba. Beberapa cara ini merupakan cara yang aman dan telah terbukti ampuh. Mungkin sekarang banyak sekali orang memilih untuk membeli obat batuk di toko maupun apotek, selain mudah ditemukan obat tersebut juga murah dan hasilnyapun cukup efektif. Namun tentu saja jika anda membaca dalam kemasan obat tersebut akan tertulis berbagai kandungan bahan kimia serta berbagai efek samping yang akan ditimbulkan apabila mengkonsumsinya. Dari sini dapat kita simpulkan bahwa obat-obatan tersebut tidaklah baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi terus, apalagi sampai batuk anda sembuh. Nah sebagai solusi pengobatannya anda dapat mencoba berbagai cara mengobati batuk secara alami yang akan saya share kali ini. Selain aman cara ini juga cukup mudah karena kita dapat menggunakan berbagai bahan alami yang ada disekitar kita. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa cara mengobati batuk secara alami tersebut.

Cara mengobati batuk berdahak
1. Jahe dan kencur

Caranya yakni dengan mengiris jahe dan kencur secukupnya setelah itu rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Kemudian ambil air rebusan tersebut dan konsumsi selagi masih hangat. Anda dapat mengkonsumsi ramuan alami ini 2 kali sehari.

2. Jeruk nipis dan madu

Caranya cukup mudah, yakni dengan mengiris jeruk nipis menjadi 2 bagian kemudian peras untuk mengambil airnya. Jika sudah, campurkan air jeruk nipis tersebut dengan madu secukupnya. Ramuan ini dapat anda minum 2-3 kali dalam sehari.

Cara mengobati batuk kering
1. Belimbing wuluh

Haluskan 5-10 belimbing wuluh, anda dapat memblendernya atau dengan cara lain. Setelah itu campurkan dengan 1 cangkir air matang dan tambahkan sedikit garam. Kemudian peras dan saring ramuan tersebut untuk diambil airnya, konsumsi air perasan tersebut 2 kali sehari pada pagi dan petang hari.

2. Teh dan jahe

Caranya cukup mudah dan efektif mengobati batuk kering. Caranya yakni anda tinggal membuat teh panas seperti biasa, setelah itu campurkan irisan jahe secukupnya. Setelah itu seduh ramuan teh dan jahe tersbeut selagi masih hangat. Anda dapat mengkonsumsi ramuan ini 2 kali sehari.

Nah itulah beberapa metode cara mengobati batuk yang dapat anda coba dirumah. Dengan cara tersebut maka anda tidak harus mengkonsumsi obat berbahan kimia yang dapat memberikan efek samping. Namun apabila batuk tidak kunjung sembuh saya rekomendasikan anda untuk segera periksa kedokter. Karena bisa jadi batuk yang anda derita dipicu karena adanya penyakit parah. Demikian sedikit ulasan mengenai cara mengobati batuk kali ini, semoga bermanfaat dan semoga anda lekas sembuh.

Posted by: dokterendang at 06:10 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 405 words, total size 4 kb.

Mungkin anda dapat mencoba cara mengobati migrain secara alami dengan cepat sebagai solusi selain harus mengkonsumsi obat. Migrain memang merupakan salah satu penyakit yang kini sudah banyak dialami oleh masyarakat. Namun anehnya kebanyakan penderita migrain merupakan mereka yang sudah mempunyai keluarga dan anak. Meskipun demikian namun tetap saja tidak menutup kemungkinan orang yang belum berkeluarga juga dapat menderita migrain. Penyakit sakit kepala sebelah ini berbeda dengan sakit kepala biasa. Pasalnya jika anda menderita migrain maka anda akan merasakan sakit kepala hanya sebelah atau satu sisi saja, namun dengan rasa sakit yang begitu menjadi disertai kepala berdenyut. Tentu saja ini sangat menyakitkan dan tidak dapat dianggap enteng karena dapat mengganggu aktifitas anda. Nah untuk itu anda perlu cara mengobati sakit kepala sebelah yang ampuh namun tetap aman. Rekomendasi dari saya yakni silahkan coba beberapa cara mengobati migrain yang akan saya share pada kesempatan kali ini. Langsung saja berikut ini beberapa cara tersebut.

Kompres dengan es
Jika itu Sulit untuk menanggung sakit kepala Anda, maka mengobatinya dengan cara mengompres.Letakkan es batu yang dibungkus kain di kepala Anda supaya membantu mengurangi rasa sakit. Karena es memiliki sifat anti-inflamasi.

Konsumsi vitamin B2
Mengonsumsi 400 mg vitamin B2 membantu mengurangi gejala migrain secara signifikan. Sumber terbaik vitamin B2 adalah ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu dan produk susu: seperti yogurt dan keju.

Cobalah beberapa teknik relaksasi
Ketika Anda mendapatkan sakit kepala parah, cobalah beberapa teknik relaksasi seperti memijat kepala, tai - chi, yoga atau mediasi. Semua teknik relaksasi ini membantu meringankan leher dan bahu yang kejang, membantu untuk mendeteksi dan mengobati sakit kepala dan meningkatkan fokus Anda.

Ramuan herbal
Secangkir teh hangat herbal dibuat dengan peppermint atau lemon akan meredakan sakit kepala. Terutama yang melibatkan mual. Teh yang dibuat dari daun oregano segar atau jahe juga membantu meredakan sakit kepala.

Akupunktur
Akupunktur lebih efektif dibandingkan obat dalam mengurangi penderitaan migrain. Meski reaksinya lambat, tapi terjamin dan dapat meredakan migrain dalam jangka waktu lama.

Itulah beberapa solusi cara mengobati migrain yang dapat anda praktekan. Dengan cara tersebut tentunya anda tidak perlu harus mengkonsumsi obat berbahan kimia. Namun apabila sakit tetap berlanjut segera periksakan kedokter agar ditangani lebih serius. Demikian tips pengobatan kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Posted by: dokterendang at 04:11 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 368 words, total size 4 kb.

Mungkin banyak wanita mencari cara menghilangkan tahi lalat secara alami tanpa harus memakan biaya besar. Yah, tahi lalat memang cukup menggangu penampilan terutama kecantikan wanita apabila muncul pada daerah yang terbuka seperti wajah. Tahi lalat sendiri sebenarnya bukan merupakan "tahi lalat” sesungguhnya, melainkan hanya sebutan yang diberikan oleh nenek moyang kita sejak dulu. Tahukah anda, tahi lalat itu adalah bagian dari kulit kita yang tumbuh karena pengaruh pigmentasi. Dan kebanyakan sudah ada sejak seseorang lahir. Namun adapula beberapa khasus dimana tahi lalat muncul saat tumbuh dewasa. Ada beberapa faktor yang menyebabkan tahi lalat dapat tumbuh, salah satunya yakni karena kontak langsung dengan sinar matahari dalam waktu lama, sehingga dapat meningkatkan pigmen melanin. Faktor lainnya yakni karena genetik atau keturunan, karena penggunaan obat pemutih kulit, dan masih ada lagi. Nah untuk cara menghilangkan tahi lalat secara alami ternyata dapat dilakukan dengan mudah. Cukup menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, bawang putih, minyak jarak, dan masih banyak lagi maka tahi lalat kita akan hilang. Namun tentu saja ada cara untuk menghilangkannya. Langsung saja berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan tahi lalat menggunakan bahan alami yang dapat anda coba sendiri dirumah.

Pakai cuka apel

• Cuka apel ini memang punya khasiat banyak untuk kecantikan dan kesehatan. Dan salah satunya adalah untuk membantu menghilangkan tahi lalat.
• Caranya adalah dengan menyiapkan semangkuk air panas, tuangkan 2 sdm cuka apel ke dalamnya.
• Ambil sebuah kapas, rendam di larutan cuka apel, kemudian kompreskan selama 20-30 menit pada tahi lalat yang ingin dihilangkan.
• Bilas dengan air dingin atau kompres dengan es batu setelah itu.

Pakai minyak jarak

• Minyak jarak atau castor oil juga ampuh untuk membantu menghilangkan tahi lalat. Caranya adalah:
• Siapkan 1 sdt castor oil dan campurkan dengan 1 sdt baking soda
• Aplikasikan pada area tahi lalat dan diamkan selama semalaman untuk hasil yang terbaik.
• Tahi lalat memang tidak bisa serta merta hilang keseluruhan, namun Anda bisa mengulangi step ini beberapa kali agar tahi lalat bisa hilang.

Pakai bawang putih
Herbal ampuh mengatasi tahi lalat adalah menggunakan ramuan bawang putih. Caranya adalah dengan menghaluskan bawang putih kemudian mengompreskannya pada tahi lalat. Biarkan semalaman. Kandungan sulfur pada bawang putih inilah yang akan membantu menghilangkan tahi lalat. Lakukan selama beberapa kali agar tahi lalat benar-benar hilang.

Pakai delima dan jeruk nipis
Petik delima yang sudah ranum, kemudian haluskan dan campurkan dengan jeruk nipis. Gunakan sebagai masker dan biarkan semalaman. Ulangi sampai beberapa hari sampai tahi lalat hilang.

Pakai lidah buaya
Gel lidah buaya adalah bahan yang terbaik merawat kulit dan menghilangkan tahi lalat. Caranya adalah dengan mengambil gel pada lidah buaya dan mengompreskannya. Biarkan selama 2-3 jam. Kemudian ulangi hingga 3-4 hari sehingga tahi lalat pudar dan hilang.

Nah silahkan mencoba beberapa cara menghilangkan tahi lalat secara alami diatas. Dengan cara tersebut anda tidak perlu harus mengeluarkan biaya besar untuk menghilangkan tahi lalat. Namun harus anda sadari, tahi lalat tidak serta merta dapat langsung hilang begitu saja, jadi anda harus melakukan cara diatas secara rutin agar tahi lalat dapat pudah sedikit demi sedikit kemudian hilang. Sekian informasi kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Posted by: dokterendang at 03:57 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 511 words, total size 5 kb.

Banyak wanita mencari cara memanjangkan bulu mata secara alami dengan cepat tanpa harus melakukan cangkok mata. Yah, banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk mempercantik diri. Saya yakin setiap wanita ingin tampil cantik, bahkan sampai rela melakukan apa saja untuk mempercantik diri. Dari mulai make up sampai melakukan operasi plastik. Selain itu ternyata bulu mata juga menjadi faktor yang dapat menambah cantik penampilan. Tak heran banyak wanita yang menginginkan bulu mata panjang dan lentik. Sebenarnya untuk mendapatkan bulu mata panjang tidaklah sulit. Karena ada beberapa cara yang dapat anda coba, salah satunya yakni dengan lidah buaya. Cara memanjangkan bulu mata secara alami dengan lidah buaya menjadi cara paling simple namun cukup efektif. Meskipun demikian namun tidak lantas bulu mata dapat tumbuh panjang dengan instan, perlu proses agar tumbuhnya bulu mata dapat berjalan lancar. Nah bagi anda yang ingin memanjagkan bulu mata, kali ini saya akan share beberapa cara yang dapat anda coba. Langsung saja berikut ini beberapa cara memanjangkan bulu mata secara alami.

1. Minyak zaitun

Caranya cukup mudah, yakni dengan mengoleskan minyak zaitun pada bulu mata dengan kuas, lakukan cara ini saat anda menjelang tidur dan biarkan sampai pagi. Setelah bangun langsung bersihkan bulu mata anda dengan dibasuh menggunakan air bersih. Selain dapat melentikan bulu mata, minyak zaitun juga dapat memanjangkan bulu mata.

2. Menyikat bulu mata

Anda dapat menyikat bulu mata agar terhindar dari kotoran dan debu yang menempel. Dengan demikian maka bulu mata anda akan senantiasa bersih dan terawat, sehingga bulu mata anda dapat tumbuh tanpa mengalami kerontokan akibat kotoran dan lain-lain.

3. Teh hijau

Caranya yakni celupkan kapas pada air teh hijau dingin, kemudian tutup mata anda dan tempelkan kapas tersebut pada area mata, pastikan mengenai bulu mata anda. Diamkan selama kurang lebih 15 menit kemudian bersihkan.

Nah itulah beberapa cara memanjangkan bulu mata yang dapat anda coba sendiri dirumah. Selain simple cara tersebut juga tidak memakan biaya yang besar karena hanya menggunakan bahan-bahan alami. Namun perlu anda perhatikan, cara tersebut tidakllah instan, anda perlu bersabar dan konsisten dalam melakukan cara diatas. Sekian saja informasi tips kecantikan kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda semua.

Posted by: dokterendang at 04:43 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 358 words, total size 3 kb.

Sebenarnya ada banyak sekali cara mengatasi rambut bercabang yang dapat anda coba. Beberapa cara tersebut yakni dengan menggunakan produk, melakukan perawatan di salon, dan juga mengatasi rambut bercabang sendiri menggunakan bahan alami. Saya sendiri merekomendasikan anda untuk mengatasi rambut bercabang sendiri menggunakan bahan alami, karena cara tersebut lebih aman dan hasilnya pun terbukti. Tahukah anda, sebenarnya produk-produk perawatan rambut yang ada di salon kecantikan merupakan salah satu faktor penyebab rambut bercabang. Hal tersebut dikarenakan dalam produk tersebut mengandung berbagai bahan kimia yang apabila digunakan secara menerus akan membuat kesehatan dan kecantikan rambut anda jadi terganggu. Ada banyak sekali akibat yang dapat timbul akibat pemakaian produk tersebut secara menerus, diantaranya yakni rambut bercabang, rambut rontok, rambut kering, rambut kusam, dan sebagainya. Tentu saja hal tersebut tidak ingin terjadi pada anda bukan ? untuk itu jangan menggunakan produk kesehatan rambut secara menerus. Sebagai solusinya anda dapat menggunakan cara mengatasi rambut bercabang secara alami menggunakan berbagai bahan alami berkhasiat. Beberapa bahan tersebut yakni seperti minyak zaitun, telur, madu, dan masih banyak lagi. Nah seperti apa itu caranya, silahkan simak dibawah ini.

1. Minyak zaitun

Caranya yakni balurkan minyak zaitun pada permukaan rambut anda sebelum keramas. Kemudian diamkan selama kurang lebih 5 menit saja dan bilas dengan shampo. Anda dapat menerapkan cara ini dua kali saja dalam seminggu dan lihat hasilnya.

2. Pepaya + yoghurt

Caranya yakni haluskan buah pepaya secukupnya dan campurkan dengan yoghurt, aduk sampai rata dan oleskan pada kulit kepala dan rambut anda sembari dilakukan pemijatan secara perlahan selama 10 menit saja dan diamkan selama 15 menit. Langkah terakhir yakni bilas rambut anda sampai bersih menggunakan air hangat.

Nah itulah beberapa cara mengatasi rambut bercabang secara alami yang dapat anda coba. Dengan cara tersebut maka anda tidak perlu lagi harus pergi kesalon atau membeli produk kesehatan rambut yang mengandung bahan kimia. Selain itu anda juga akan lebih menghemat uang pengeluaran anda. Demikian tips kesehatan kali ini semoga dapat bermanfaat ya.

Posted by: dokterendang at 02:19 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 326 words, total size 3 kb.

Banyak cara membentuk otot dada yang dapat anda lakukan sendiri dirumah tanpa menggunakan alat seperti di tempat gym. Pria mana sih yang tidak mau mempunyai otot dada kekar, saya yakin pasti banyak pria menginginkannya. Selain terlihat lebih kekar otot dada tersebut juga dapat membuat pria tampil lebih maco. Nah untuk mendapatkannya tidaklah sulit. Jika anda ada waktu luang anda dapat pergi ke gym dan menggunakan alat-alat yang dapat membentuk otot dada. Namun jika anda tidak mau pergi ke gym karena cuaca, tidak punya waktu luang, ataupun alasan lainnya, anda dapat mencoba bodyweight training. Sebuah latihan otot tanpa menggunakan alat namun menggunakan beban tubuh kita sendiri sebagai beban latihan tersebut. Nah tentu saja cara membentuk otot dada tanpa alat tersebut sangat cocok untuk anda. Langsung saja berikut ini beberapa latihan bodyweight training tersebut.

1. Chair Dips

Selain membentuk otot dada, latihan ini juga sangat efektif untuk membentuk otot bahu dan tricep. Karena ketika tubuh anda terkontraksi maka ketiga otot tersebut secara otomatis akan terlatih secara bersamaan dan pada akhirnya dapat membentuk postur tubuh anda.
Tahapan Pelaksanaan :

• Posisikan kedua tangan anda tepat pada kursi dengan jarak selebar bahu
• Angkat badan atau tubuh anda dengan mengkontraksikan otot dada, bahu, dan tricep bersamaan
• Tekuk bagian lutut anda kearah belakang
• Turunkan tubuh anda secara perlahan kebawah namun dengan posisi punggung tetap lurus
• Kembali ke posisi awal lagi

4. Plyometric Push Up

Bagi anda yang sudah jenuh dengan latihan push up biasa, anda dapat mencoba latihan ini. Selain dapat membentuk otot dada, Plyometric Push Up juga dapat melatih otot tricep dalam satu gerakan sekaligus.
Tahapan Pelaksanaan:

• Ambil posisi pushup
• Tekan tubuh anda kebawah
• Angkat tubuh anda keatas hingga kedua tangan terangkat
• Ulangi

Nah itulah 2 cara membentuk otot dada yang dapat anda coba sendiri di rumah. Agar hasilnya lebih maksimal anda dapat mengimbangi latihan tersebut dengan pola makan tinggi protein. Sekian informasi kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencobanya.

Posted by: dokterendang at 11:14 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 324 words, total size 3 kb.

Ternyata banyak sekali cara mengobati sakit perut dengan menggunakan berbagai bahan alami seperti kunyit, daun jambu biji, jahe, dan masih banyak lagi. Saya yakin pasti setiap orang pernah mengalami sakit perut, dari anak-anak sampai orang dewasa. Dan itu juga yang dialami oleh salah satu teman saya, setelah diperiksakan ke dokter ternyata dia mengalami diare. Sebenarnya sakit perut dapat dibedakan menjadi berbagai jenis. Beberapa diantaranya yakni seperti diare, perut kembung, sakit perut karena datang bulan, dan masih banyak lagi. Cara mengobati sakit perut secara alami pun tentunya berbeda dan tergantung jenis sakit perutnya. Mungkin cara ini belum banyak diketahui orang karena kebanyakan orang sekarang lebih memilih mengkonsumsi obat yang sudah banyak dijual di apotek. Meskipun obat tersebut sangat efektif namun menurut saya kurang sehat untuk kesehatan tubuh. Karena tentu saja obat tersebut mengandung berbagai bahan kimia yang dapat memberikan efek samping. Nah untuk itu tidak ada salahnya mencoba cara mengobati sakit perut secara alami yang akan saya share kali ini. Langsung saja berikut ini beberapa cara yang dapat anda coba.

1. Diare

Daun jambu biji
Caranya yakni rebus 15-30 gram daun jambu biji kering dengan air sebanyak 150-300ml. Tunggu sampai mendidih, setelah mendidih jangan langsung diangkat, tapi biarkan tetap direbus selama 15 menit. Nah setelah itu saring air rebusan tersebut dan minum airnya.

2. Sakit Maag

Dengan kunyit
Caranya yakni parut terlebih dulu 2 batang kunyit lalu tambahkan dengan air matang secukupnya. Setelah itu peras parutan kunyit tersebut dan konsumsi air perasan 2 kali sehari pada pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

3. Perut Kembung

Minyak gosok hangat atau air hangat
Anda dapat mengompres perut dengan air hangat. Selain itu, anda juga dapat menggunakan minyak gosok hangat yang sekarang sudah banyak dijual di toko.

4. Sembelit

Konsumsi air putih 8 gelas sehari
Salah satu penyebab sembelit yakni karena tubuh mengalami dehidrasi dan kurang mengkonsumsi air, alhasil pencernaan akan terganggu. Untuk itu sebaiknya anda mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas perharinya, jika anda bosan dengan air putih biasa, anda juga dapat mengkonsumsi jus buah yang mengandung banyak serat.

5. Cacingan

Wortel
Caranya yakni campurkan air perasan wortel dengan santan kental, masing-masing dengan takaran 1 cangkir saja. Setelah itu anda dapat menambahkan sedikit garam dan aduk hingga rata. Konsumsi ramuan ini untuk membunuh cacing dalam tubuh kita.

6. Sakit perut saat datang bulan

Jahe
Caranya yakni sediakan jahe 5 cm kemudian iris jadi tipis-tipis dan remukkan. Setelah itu rebus jahe tersebut kedalam 3 gelas air dan tunggu hingga mendidih dan sisakan tinggal 1 gelas saja. Konsumsi air rebusan tersebut 3 kali sehari (1 gelas untuk 3 kali).

Nah itulah beberapa cara mengobati sakit perut secara alami yang dapat anda coba. Namun apabila sakit perut belum juga kunjung sembuh sebaiknya segera hubungi dokter, karena sakit perut bisa menjadi salah satu gejala adanya penyakit yang lebih serius. Demikian informasi kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda semua.

Posted by: dokterendang at 04:19 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 481 words, total size 4 kb.

Silahkan baca informasi tentang cara mengurangi nafsu makan secara alami yang akan saya share kali ini. Karena mungkin informasi kali ini dapat bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami masalah dengan berat badan berlebih. Seperti kita ketahui, salah satu penyebab berat berlebih yakni karena pola makan kita kurang baik. Selain menyebabkan naiknya berat badan, makan dalam jumlah banyak juga dapat memicu tingginya kolesterol. Jadi hal tersebut kurang baik untuk kesehatan anda. Sebenarnya cara menekan nafsu makan tidaklah sulit karena anda dapat mencoba cara alami yang akan saya berikan kali ini. Memang mempunyai nafsu makan itu baik untuk kesehatan, namun apabila nafsu makan tersebut sudah berlebih maka jelas akan berbahaya bagi kesehatan anda. Nah bagi anda yang ingin mengurangi nafsu makan silahkan coba beberapa cara berikut ini.

1. Konsumsi air mineral
Cara ini cukup efektif untuk mengurangi nafsu makan. Anda dapat mengkonsumsi air setidaknya 1-2 gelas sebelum makan, hal ini akan membuat perut anda terasa kenyang sebelum porsi makan anda habis, otomatis nafsu makan anda akan berkurang. Tidak percaya ? silahkan dibuktikan sendiri ya.

2. Makan perlahan
Bagi anda yang suka terburu-buru dalam menguyah makanan sebaiknya tinggalkan kebiasaan ini. Makan cepat ini dapat membuat anda tidak sadar sudah seberapa banyak porsi yang anda makan. Selain itu juga tidak baik untuk pencernaan, jadi makanlah perlahan dan kunyah makanan sampai lembut agar makanan jadi halus dan mudah dicerna oleh tubuh. Dengan makan perlahan maka mulut anda juga akan merasa lelah dan malas untuk mengunyah lagi.

3. Konsumsi makanan penunda lapar
Jika rasa lapar mulai datang ketika belum waktunya untuk makan, maka anda dapat mengkonsumsi makanan penunda lapar. Beberapa makanan yang dapat menunda lapar yakni seperti roti, biskuit, susu, pisang, teh manis, dll.

4. Makanan untuk menekan nafsu makan
Beberapa makanan yang dapat menekan nafsu makan anda yakni seperti alpukat, oatmeal, kopi, salad, air putih, apel, pisang, dll. Jadi jangan lewatkan salah satu makanan yang saya sebutkan tersebut untuk mengurangi nafsu makan anda.

Nah itulah beberapa tips cara mengurangi nafsu makan secara alami yang dapat anda coba. Cara tersebut tentunya sangat cocok bagi anda yang sedang melakukan program diet sehat. Dengan cara diatas pula anda dapat terhindar dari berat badan berlebih dan kolesterol tinggi. Baiklah demikian saja sedikit ulasan mengenai cara mengurangi nafsu makan, semoga dapat bermanfaa untuk anda dan selamat mencoba cara diatas.

Posted by: dokterendang at 07:00 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 386 words, total size 3 kb.

Mungki anda belum pernah mencoba cara mengencangkan kulit wajah secara alami menggunakan berbagai bahan alami berkhasiat. Padahal cara tersebut lebih aman dan efektif dalam mengatasi kerutan di wajah. Mempunyai wajah yang cantik dengan kulit kecang tentunya menjadi idaman setiap orang, khususnya para wanita. Namun sayangnya mereka terkadang salah dalam memilih perawatan wajah. Hampir semua wanita memilih untuk pergi ke salon kecantikan atau membeli berbagai produk kecantikan untuk mengencangkan kulit. Sebenarnya apabila dilakukan secara terus-menerus hal tersebut justru dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit anda. Karena dalam setiap produk kecantikan tersebut pasti mengandung berbagai bahan kimia yang kurang bagus untuk kesehatan kulit. Sebagai solusinya anda dapat menggunakan cara mengencangkan kulit wajah secara alami yang akan saya share kali ini. Cara ini sudah terbukti dan tentunya aman karena menggunakan bahan alami, jadi anda tidak perlu kawatir dengan efek sampingnya. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa tips kecantikan tentang cara mengencangkan kulit wajah secara alami tersebut.

1. Masker pisang

Caranya yakni haluskan buah pisang yang sudah matang dengan cara ditumbuk, kemudian oleskan keseluruh wajah anda dan diamkan kurang lebih selama 15-20 menit saja. Setelah itu tinggal bersihkan wajah anda dengan dibasuh menggunakan air dingin atau hangat. Untuk mengeringkan wajah, anda dapat menggunakan handuk.

2. Telur

Caranya yakni pisahkan bagian putih telur dengan kuning telurnya. Ambil bagian putih telur kemudian oleskan pada wajah anda. Setelah itu biarkan putih telur tersebut sampai mengering diwajah, jika sudah kering bersihkan wajah anda menggunakan air hangat.

Silahkan praktekan cara mengencangkan kulit wajah secara alami diatas. Saya yakin anda pasti dapat melakukannya karena cara tersebut sangat simple dan bahannya pun mudah ditemukan disekitar kita. Demikian tips kali ini semoga tips kecantikan ini dapat bermanfaat untuk anda semua.

Posted by: dokterendang at 12:17 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 285 words, total size 3 kb.

Bagi anda yang mengalami kebotakan anda dapat mencoba cara menumbuhkan rambut secara alami yang akan saya share pada kesempatan kali ini. Mungkin banyak orang yang mengalami rambut rontok, entah itu rontok sedikit atau parah dalam artian sangat banyak dan terus berlanjut. Nah apabila kerontokan rambut tersebut tidak segera diatasi maka akan terjadi kebotakan, dan saya yakin anda tidak mau mengalami hal tersebut. Rambut rontok dan botak sebenarnya dipengaruhi oleh beberapa faktor. Beberapa diantaranya yakni seprti faktor usia, faktor keturunan, faktor kesehatan, dan juga dipengaruhi oleh bahan kimia dalam produk perawatan rambut seperti shampo. Nah cara menumbuhkan rambut botak secara alami sebenarnya tidaklah sulit. Anda dapat mencoba beberapa cara yang akan saya share kali ini. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa cara menumbuhkan rambut botak secara alami yang dapat anda coba.

1. Minyak zaitun

Caranya yakni dengan meneteskan 4-5 tetes minyak zaitun pada bagian rambut kepala yang mengalami kebotakan. Lakukan cara ini pada malam hari dan setelah anda keramas, diamkan selama semalaman dan pada pagi harinya bersihkan rambut anda.

2. Minyak kelapa

Caranya yakni balurkan minyak kelapa murni pada daerah rambut kepala yang mengalami kebotakan atau pada seluruh kepala dari akar hingga ujung rambut. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda dapat melakukan cara ini selama 2 minggu.

Nah semoga cara menumbuhkan rambut botak diatas dapat bermanfaat untuk anda. Silahkan segera atasi kebotakan rambut anda sebelum bertambah parah. Demikian informasi kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencobanya.

Posted by: dokterendang at 11:36 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 244 words, total size 2 kb.

Masih banyak wanita yang belum mengetahui bagaimana cara menghilangkan bulu ketiak secara alami dan permanen. Bulu ketiak memang menjadi masalah tersendiri bagi seorang wanita. Pasalnya bulu ketiak akan membuat seorang wanita jadi kurang feminim dan terkesan jorok. Tentu saja bulu ketiak ini akan mengganggu penampilan dan kecantikan anda, apalagi kalai disaat memakai pakaian tanpa lengan, tentu saja bulu ketiak akan terlihat. Nah pada umumnya bulu ketiak ini tumbuh pada seseorang yang sedang melalui masa pubertas. Lalu bagaimana cara menghilangkan bulu ketiak secara alami tersebut. Nah untuk itu silahkan simak lebih lanjut informasi kali ini tentang cara menghilangkan bulu ketiak ini.

1. Mencukur

Cara ini merupakan cara yang paling banyak dipakai, baik pria maupun wanita. Sebelum mencukur bulu ketiak sebaiknya oleskan terlebih dulu krim khusus seperti pada krim salon kecantikan. Untuk mencukurnya sebaiknya gunakan pisau cukur yang tajam, hal ini untuk menghindari iritasi. Saat mencukur lakukan searah pertumbuhan rambut lalu basahi ketiak setelah anda selesai mencukurnya. Hal ini agar kulit ketiak anda tidak kasar dan kering. Cara ini efektif namun bulu ketiak akan tumbuh lagi dan anda perlu melakukan cara ini lagi.

2. Kapur sirih

Caranya yakni campurkan 1 sendok makan kapur sirih dengan 2 sendok makan air mineral kemudian aduk hingga rata. Gunakan campuran tersebut untuk dioleskan pada ketiak setelah anda madi. Diamkan selama 30 menit kemudian bersihkan lagi ketiak anda menggunakan air. Anda dapat menerapkan cara ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.

Nah itulah beberapa cara menghilangkan bulu ketiak yang sebaiknya anda coba. Sebenarnya masih banyak lagi cara yang efektif untuk menghilangkannya. Namun tidak ada salahnya untuk mencoba dua cara tersebut terlebih dulu. Demikian informasi kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencobanya.

Posted by: dokterendang at 08:14 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 281 words, total size 3 kb.

Ternyata tidak sedikit wanita yang mencari tips cara menghitamkan rambut secara alami dengan berbagai bahan berkhasiat tanpa efek samping. Rambut memang merupakan mahkota bagi seorang wanita, mereka akan tampil lebih cantik dengan rambut yang hitam berkilau dan sehat tentunya. Nah untuk mendapatkan rambut seperti itu banyak sekali wanita rela melakukan apa saja, dari melakukan perawatan rambut di salon sampai dengan mencari cara alami untuk merawat rambut. Sebenarnya untuk mendapatkan rambut hitam berkilau itu tidaklah sulit, anda dapat mencoba beberapa cara yang akan saya share kali ini. Tentunya cara menghitamkan rambut secara alami yang akan saya berikan kali ini sudah terbukti efektif dan bebas dari efek samping. Cara ini dapat anda terapkan pada rambut hitam yang warnanya sudah mulai memudar karena berbagai faktor. Beberapa faktor yang menyebabkan warna rambut memudar yakni paparan sinar matahari dan juga karena bahan kimia dari perawatan rambut di salon. Nah bagi anda yang mempunyai rambut hitam namun warnanya memudar silahkan coba cara ini, namun bagi anda yang mempunyai warna rambut asli pirang tentu saja cara ini tidak berlaku. Baiklah langsung saja berikut ini tips kecantikan tentang cara menghitamkan rambut secara alami tersebut.

1. Kemiri

Caranya yakni tumbuk kemiri kira-kira 350 gram sampai halus, setelah itu rebus dengan air sebanyak satu gelas hingga mendidih. Jika sudah mendidih kemudian buang ampasnya dan ambil airnya. Tunggu sampai air tersebut dingin dan mengental terlebih dulu, jika sudah dingin dan kental kemudian oleskan pada permukaan kepala hingga ujung rambut anda. Jangan lupa untuk membilasnya ya.

2. Alpukat + minyak zaitun + santan

Caranya sangat mudah, yakni haluskan buah alpukat secukupnya terlebih dulu kemudian campurkan dengan santan dan minyak zaitun. Aduk hingga rata kemudian hangatkan selama 20 detik pada microwave, selain menggunakan microwave anda juga dapat mengukusnya. Setelah dihangatkan lalu gunakan campuran bahan alami tersebut untuk dioleskan atau dibalurkan pada akar hingga ujung rambut sembari dilakukan pemijatan lembut dan perlahan. Diamkan beberapa saat dan yang terakhir yakni bilas rambut sampai bersih.

Nah itulah 2 cara menghitamkan rambut secara alami yang sudah dibuktikan banyak orang. Cara tersebut ternyata cukup efektif apbila dilakukan secara rutin. Untuk menghindari warna rambut yang memudar pastikan anda melindungi rambut dari paparan sinar matahari dalam waktu lama, selain itu juga hindari pemakaian produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia berbahaya. Demikian sedikit tips kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencobanya.

Posted by: dokterendang at 02:13 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 388 words, total size 4 kb.

Sebenarnya cara mengatasi bibir kering secara alami tidaklah susah namun sayangnya jarang diketahui. Saya yakin pasti anda menginginkan bibir yang sehat, merah, dan lembab. Namun tahukah anda, ada beberapa aktifitas yang mungkin tidak anda sadari sudah membuat bibir anda jadi kering dan pecah-pecah. Salah satu aktifitas tersebut yakni bekerja dalam ruangan ber-AC. Selain itu juga masih banyak lagi faktor yang menyebabkan bibir jadi kering. Namun tenang saja, ada beberapa cara alami yang cukup mudah untuk mengatasi bibir kering. Langsung saja berikut ini beberapa cara alami yang dapat anda coba untuk mengatasi bibir kering, pecah-pecah, maupun bibir mengelupas.

1. Minyak kelapa

Caranya yakni dengan mengoleskan minyak kelapa setiap kali bibir anda mengalami kering. Kandungan asam lemak dalam minyak kelapa tersebut mampu melembabkan bibir anda dengan cepat, selain itu juga dapat mengatasi bibir yang gelap. Anda juga dapat menggunakan mentega sebagai pengganti minyak kelapa.

2. Madu

Caranya yakni dengan mengoleskan setetes madu pada bibir anda. Selain bermanfaat untuk kesehatan, madu ini juga dapat melembabkan bibir anda yang kering serta pecah.

3. Wortel

Caranya yakni dengan memarut wortel secukupnya kemudian saring dan ambil ampasnya. Setelah itu gunakan ampas wortel tersebut untuk dioleskan pada bibir anda. Lakukan cara ini setiap hari agar bibir kering anda cepat teratasi.

Nah itulah beberapa cara mengatasi bibir kering yang dapat anda praktekan. Dengan cara tersebut anda tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk mengatasi bibir kering. Bagi anda yang mengalami bibir kering sebaiknya jangan membasahi bibir dengan lidah, karena justru akan membuat makin kering dan pecah-pecah. Demikian sedikit informasi tips kali ini, semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Posted by: dokterendang at 04:17 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 265 words, total size 3 kb.

Dari dahulu kala memang sudah diketahui manfaat buah mengkudu bagi kesehatan sangatlah banyak. Namun saya yakin anda pasti tidak tahu apa saja manfaat buah tersebut. Buah yang satu ini kini sudah jarang ditemui dimasyarakat, karena memang jarang ada yang menanam pohon mengkudu. Dahulu kala pohon mengkudu diyakini berasal dari daerah Asia Tenggara. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m dan dapat mencapai tinggi 3-8 meter. Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan salah satunya yakni bermanfaat sebagai obat sakit perut. Selain itu tentu saja masih banya lagi manfaatnya karena dalam mengkudu terkandung berbagai zat dan senyawa aktif. Buah mengkudu sendiri mempunyai ciri-ciri yakni berwarna hijau mengkilap saat masih muda dan berwarna putih serta memiliki bintik-bintik hitam saat sudah tua atau matang. Buah ini memang bukan buah yang digemari masyarakat karena mempunyai aroma menyengat dan rasanya pun tidaklah enak. Namun buah ini sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit. Langsung saja berikut ini tips kesehatan mengenai manfaat buah mengkudu tersebut.

1. Mengobati demam, masuk angin, dan influenza

Caranya yakni rebus 1 buah mengkudu dan 1 rimpang kencur kedalam 2 gelas air sampai mendidih dan sisakan tinggal 1 gelas saja. Kemudian saring air rebusan tersebut dan konsumsi dua kali sehari yakni pada pagi dan sore hari.

2. Mengobati batuk

Caranya yakni rebus 1 buah mengkudu dengan 1/2 genggam daun poo (bujanggut) dengan 2 gelas air sampai mendidih dan sisakan tinggal 1 gelas saja. Setelah itu saring airnya dan konsumsi 2 kali sehari yakni pada pagi dan sore hari.

Manfaat buah mengkudu lainnya :

• Menurunkan hipertensi
• Mengobati batuk
• Melancarkan pencernaan
• Anti inflamasi
• Mengobati sakit perut
• Sebagai anti kuman
• Mengatasi demam
• Menjaga daya tahan tubuh
• Sebagai anti kanker

Nah itulah beberapa manfaat buah mengkudu bagi kesehatan kita semua. Namun pastikan anda mengolah buah tersebut dengan benar ya. Oya, bagi anda yang tidak mau repot, anda dapat juga membelli produk kesehatan yang terbuat dari buah mengkudu. Setahu saya ada dua produk yakni jus mengkudu dan kapsul mengkudu. Jika anda membeli produk ini pastikan sudah mempunyai ijin resmi dari BPOM RI ya. Demikian sedikit informasi tentang manfaat buah mengkudu ini semoa dapat bermanfaat untuk anda.

Posted by: dokterendang at 03:30 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 360 words, total size 3 kb.

Cara mengobati sakit maag ternyata dapat dilakukan dengan cara alami menggunakan kunyit dan bahan berkhasiat lainnya. Mungkin hampir setiap orang sudah pernah mendengar nama penyakit yang satu ini. Maag disebut juga radang lambung atau tukak lambung, sebuah gejala penyakit yang menyerang bagian lambung kita dikarenakan adanya luka atau peradangan pada lambung. Selain itu meningkatnya asam lambung dalam waktu yang cukup lama juga akan beresiko menyebabkan penyakit maag. Adapun cara mengobati maag yakni dengan berbagai cara termasuk cara alami. Langsung saja berikut ini beberapa cara mengobati maag secara alami yang dapat anda coba sendiri di rumah.

1. Dengan kunyit

Caranya yakni parut terlebih dulu 2 batang kunyit lalu tambahkan dengan air matang secukupnya. Setelah itu peras parutan kunyit tersebut dan konsumsi air perasan 2 kali sehari pada pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

2. Dengan daun jambu biji

Caranya yakni dengan merebus 8-10 daun jambu biji yang masih segar dengan 1,5 liter air sampai mendidih. Setelah itu saring dan ambil airnya untuk dikonsumsi 3 kali sehari yakni pada pagi, siang, dan juga sore hari.

Nah demikian beberapa cara mengobati sakit maag yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya. Untuk menghindari timbulnya penyakit yang satu ini sebaiknya jangan sampai telat makan, karena itu merupakan salah satu faktor penyebab maag. Baiklah demikian sedikit informasi kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Posted by: dokterendang at 05:49 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 227 words, total size 2 kb.

Selain menggunakan shampo ada cara menghilangkan kutu rambut lainnya yang lebih efektif yakni dengan bahan alami. Kutu rambut memang sangat menjengkelkan, apalagi kalau sudah membuat rasa gatal di kepala. Pasti setiap orang bakal menggaruk kulit kepala dengan keras agar rasa gatal itu cepat hilang. Namun tahukah anda, justru saat anda menggaruk kepala itulah akan terjadi iritasi dan luka pada kulit kepala. Untuk itu jangan menggaruk kulit kepala dengan keras, sebaiknya anda menggunakan berbagai cara menghilangkan kutu rambut secara alami yang akan saya share kali ini. Langsung saja berikut ini beberapa cara membasmi kutu rambut secara alami dengan cepat.

1. Minyak kayu putih + jeruk nipis

Caranya yakni campurkan 4 sendok makan minyak kayu putih dengan perasan air jeruk nipis, aduk hingga rata kemudian balurkan campuran ini pada rambut dan kulit kepala anda secara merata. Biarkan selama kurang lebih 2 jam saja lalu bilas rambut sampai bersih, anda juga dapat keramas agar lebih bersih.

2. Bawang merah

Caranya yakni dengan menghaluskan 5 siung bawang merah kemudian balurkan pada pangkal hingga ujung rambut. Setelah itu lakukan pemijatan secara perlahan agar bawang merah ini dapat merata dirambut anda. Langkah selanjutnya yakni diamkan selama 1-1,5 jam saja, dan langkah terakhir yakni keramas untuk membersihkan serta menghilangkan bau bawang merah.

Nah silahkan coba 2 cara menghilangkan kutu rambut diatas untuk mengatasi kutu beserta terlunya. Lakukan cara diatas rutin agar hasilnya lebih maksimal. Dengan cara tersebut maka anda tidak perlu menggunakan shampo setiap hari untuk menghilangkannya. Semoga informasi kali ini dapat bermanfaat untuk anda, selamat mencoba dan semoga berhasil.

Posted by: dokterendang at 10:11 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 260 words, total size 3 kb.

Posted by: dokterendang at 05:07 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 339 words, total size 3 kb.