Mungkin saat ini belum banyak orang mengetahui cara mengecilkan perut buncit secara alami dan cepat meskipun sudah banyak yang berbagi. Pasalnya masyarakat sekarang lebih memilih cara instan seperti menggunakan produk farmasi maupun obat pelangsing perut. Padahal cara tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan apabila diterapkan secara menerus. Untuk itu anda perlu mencoba cara mengecilkan perut secara alami karena selain aman cara tersebut juga terbukti efektif. Dengan cara tersebut anda tidak perlu menggunakan produk farmasi yang sekarang banyak dijual dan diklaim dapat mengecilkan perut. Tentu ini sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan anda karena tidak memberikan efek samping bagi kesehatan. Langsung saja berikut ini beberapa cara yang dapat anda coba.

1. Olahraga
Olahraga merupakan cara yang cukup efektif dan perlu anda coba. Berbagai olahraga yang dapat mengecilkan perut yakni seperti bermain hula hoop, sit up, lompat tali, bersepeda, berlari, dan masih banyak lagi.

2. Konsumsi teh hijau dan kopi
Rutin mengkonsumsi teh hijau ternyata mampu mengurangi penyerapan lemak, selain itu teh hijau juga dapat membantu sirkulasi glukosa dalam tubuh kita. Nah sedangkan kopi bermanfaat untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh dan juga dapat membakar kalori. Jadi bagi anda yang ingin mengecilkan perut buncit ada baiknya mengkonsumsi kedua minuman tersebut, namun perlu anda ingat bahwa kopi juga mempunyai efek negatif jika dikonsumsi secara berlebihan.

Masih banyak lagi cara mengecilkan perut buncit secara alami selan 2 cara yang saya sebutkan diatas. Demikian tips kali ini, semoga dapat bermanfaat bagi anda semua.

Posted by: dokterendang at 06:25 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 243 words, total size 3 kb.