Mungkin anda dapat mencoba cara mengobati migrain secara alami dengan cepat sebagai solusi selain harus mengkonsumsi obat. Migrain memang merupakan salah satu penyakit yang kini sudah banyak dialami oleh masyarakat. Namun anehnya kebanyakan penderita migrain merupakan mereka yang sudah mempunyai keluarga dan anak. Meskipun demikian namun tetap saja tidak menutup kemungkinan orang yang belum berkeluarga juga dapat menderita migrain. Penyakit sakit kepala sebelah ini berbeda dengan sakit kepala biasa. Pasalnya jika anda menderita migrain maka anda akan merasakan sakit kepala hanya sebelah atau satu sisi saja, namun dengan rasa sakit yang begitu menjadi disertai kepala berdenyut. Tentu saja ini sangat menyakitkan dan tidak dapat dianggap enteng karena dapat mengganggu aktifitas anda. Nah untuk itu anda perlu cara mengobati sakit kepala sebelah yang ampuh namun tetap aman. Rekomendasi dari saya yakni silahkan coba beberapa cara mengobati migrain yang akan saya share pada kesempatan kali ini. Langsung saja berikut ini beberapa cara tersebut.

Kompres dengan es
Jika itu Sulit untuk menanggung sakit kepala Anda, maka mengobatinya dengan cara mengompres.Letakkan es batu yang dibungkus kain di kepala Anda supaya membantu mengurangi rasa sakit. Karena es memiliki sifat anti-inflamasi.

Konsumsi vitamin B2
Mengonsumsi 400 mg vitamin B2 membantu mengurangi gejala migrain secara signifikan. Sumber terbaik vitamin B2 adalah ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu dan produk susu: seperti yogurt dan keju.

Cobalah beberapa teknik relaksasi
Ketika Anda mendapatkan sakit kepala parah, cobalah beberapa teknik relaksasi seperti memijat kepala, tai - chi, yoga atau mediasi. Semua teknik relaksasi ini membantu meringankan leher dan bahu yang kejang, membantu untuk mendeteksi dan mengobati sakit kepala dan meningkatkan fokus Anda.

Ramuan herbal
Secangkir teh hangat herbal dibuat dengan peppermint atau lemon akan meredakan sakit kepala. Terutama yang melibatkan mual. Teh yang dibuat dari daun oregano segar atau jahe juga membantu meredakan sakit kepala.

Akupunktur
Akupunktur lebih efektif dibandingkan obat dalam mengurangi penderitaan migrain. Meski reaksinya lambat, tapi terjamin dan dapat meredakan migrain dalam jangka waktu lama.

Itulah beberapa solusi cara mengobati migrain yang dapat anda praktekan. Dengan cara tersebut tentunya anda tidak perlu harus mengkonsumsi obat berbahan kimia. Namun apabila sakit tetap berlanjut segera periksakan kedokter agar ditangani lebih serius. Demikian tips pengobatan kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Posted by: dokterendang at 04:11 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 368 words, total size 4 kb.